Hilfe Bei Depression

Hilfsangebote

Alle Anlaufstellen, Webseiten und Telefonnummern.

Sie suchen nach akuter Hilfe oder einem Therapieplatz? Sie brauchen eine Person, die Sie persönlich ansprechen können? Hier finden Sie eine Zusammenstellung von Hilfsangeboten, Servicenummern und digitalen Unterstützungsangeboten.

Krisendienst in Bayern

Der Krisendienst in Bayern hilft Ihnen bei akuten Krisen täglich rund um die Uhr und ist kostenlos erreichbar unter: 0800 / 655 3000

Informationen über freie Therapieplätze

Telefonisch können Sie unter 0921 / 88099 40410 bei der Kassenärztlichen Vereinigung Bayern Informationen über freie Therapieplätze bekommen.

Psychotherapie Adressen

Adressen von Psychotherapeuten und Psychotherapeutinnen finden Sie über die Therapieplatzsuche oder hier:

ZUR ARZTSUCHE

E-Learning-Angebote für psychische Gesundheit

Die E-Learning-Angebote aus der digiTREATS-Studie vermitteln wissenschaftlich fundierte Informationen und alltagsnahe Tipps zu Themen wie psychische Gesundheit, Bewegung und Achtsamkeit. Die Inhalte richten sich an Depressionsbetroffene, Angehörige und alle, die sich für psychische Gesundheit interessieren.
Das Programm umfasst 12 Module, die so aufgebaut sind, dass idealerweise jede Woche ein Modul bearbeitet wird.

Modul 1:

Erste Schritte

Zum E-Learning Modul 1

Modul 2:

Balance finden

Zum E-Learning Modul 2

Modul 3:

Hindernisse überwinden

Zum E-Learning Modul 3

Modul 4:

Innere Dynamiken verstehen

Zum E-Learning Modul 4

Modul 5:

Kurs halten

Zum E-Learning Modul 5

Modul 6:

Innere Wegweiser

Zum E-Learning Modul 6

Modul 7:

Stärkender Proviant

Zum E-Learning Modul 7

Modul 8:

Wechselhaftes Wetter

Zum E-Learning Modul 8

Modul 9:

Der Wanderrucksack

Zum E-Learning Modul 9

Modul 10:

Rückenwind

Zum E-Learning Modul 10

Modul 11:

Der innere Leuchtturm

Zum E-Learning Modul 11

Modul 12:

Gute Aussichten

Zum E-Learning Modul 12

Grundlegend gilt: Depressionen sind
gut behandelbar!

Depressionen sind behandelbar und ein frühzeitiger Behandlungsbeginn kann sich positiv auf den Verlauf auswirken! Eine umfassende Behandlung besteht aus einer Kombination verschiedener Ansätze. Sowohl ärztliche als auch psychologisch-psychotherapeutische Angebote und medikamentöse Behandlung haben sich hierbei als überaus wirksam erwiesen.